{"id":33711,"date":"2026-08-27T14:41:44","date_gmt":"2026-08-27T17:41:44","guid":{"rendered":"https:\/\/minutoextra.com.br\/?p=33711"},"modified":"2026-08-27T14:41:44","modified_gmt":"2026-08-27T17:41:44","slug":"dia-de-combate-ao-fumo-treinar-nao-combina-com-fumar-destaca-inca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minutoextra.com.br\/?p=33711","title":{"rendered":"Dia de Combate ao Fumo: treinar n\u00e3o combina com fumar, destaca Inca"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p><a class=\"\" href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/saude\/noticia\/2026-08\/dia-de-combate-ao-fumo-treinar-nao-combina-com-fumar-destaca-inca\"><br \/>\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/gh\/sergiosdlima\/assets-ebc@1.0.0\/abr\/assets\/images\/logo-agenciabrasil.svg\" alt=\"Logo Ag\u00eancia Brasil\"><br \/>\n\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<p><strong>O <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/inca\/pt-br\" target=\"_blank\">Instituto Nacional de C\u00e2ncer (Inca) <\/a>promoveu, nesta quinta-feira (27), evento on-line em alus\u00e3o ao <a href=\"https:\/\/www.inca.gov.br\/assuntos\/dia-nacional-de-combate-ao-fumo\" target=\"_blank\">Dia Nacional de Combate ao Fumo<\/a>, lembrado em 29 de agosto. Neste ano, a campanha tem como tema \u201cAtividade f\u00edsica e sa\u00fade: treinar n\u00e3o combina com fumar\u201d.\u00a0<\/strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/ebc.png?id=1700812&#038;o=rss\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/ebc.gif?id=1700812&#038;o=rss\"><\/p>\n<p><strong>A finalidade \u00e9 destacar os efeitos opostos da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios e do uso de produtos de tabaco e nicotina sobre o organismo.<\/strong><\/p>\n<\/p>\n<h3>Not\u00edcias relacionadas:<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/saude\/noticia\/2026-08\/tabagismo-e-maior-entre-jovens-de-16-24-anos-alerta-pesquisa\">Tabagismo \u00e9 maior entre jovens de 16 a 24 anos, alerta pesquisa.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/geral\/noticia\/2024-10\/anvisa-apresenta-novas-fotos-de-embalagens-de-cigarro\">Anvisa apresenta novas imagens contra fumo em embalagens de cigarros.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/saude\/noticia\/2026-04\/inca-lanca-estudo-para-programa-de-rastreamento-de-cancer-de-pulmao\">Inca lan\u00e7a estudo para programa de rastreamento de c\u00e2ncer de pulm\u00e3o.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Segundo o Inca, a atividade f\u00edsica fortalece os sistemas cardiovascular, respirat\u00f3rio e muscular, melhorando o condicionamento e a qualidade de vida. J\u00e1 o <a href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/tags\/tabagismo-0\" target=\"_blank\">tabagismo<\/a> compromete essas fun\u00e7\u00f5es, reduz o desempenho f\u00edsico e aumenta o risco de doen\u00e7as cr\u00f4nicas.\u00a0<\/p>\n<p>A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios tamb\u00e9m pode ser uma aliada para o fim do tabagismo, ao ajudar a reduzir a vontade de fumar e os sintomas da abstin\u00eancia.<\/p>\n<p>Para a psic\u00f3loga e especialista no tratamento do tabagismo do Inca Vera Borges, a atividade f\u00edsica tem papel fundamental na melhora da sa\u00fade como um todo.\u00a0<\/p>\n<p>\u201cEsse tema guarda a necessidade de alertar os fumantes de cigarros e de vapes que fazem atividade f\u00edsica e que acreditam que o exerc\u00edcio reduz o risco de adoecimento. Quaisquer das formas desse produto vai trazer preju\u00edzo \u00e0 sa\u00fade.\u201d<\/p>\n<p>Segundo Vera, todos os ganhos advindos da pr\u00e1tica regular de uma atividade f\u00edsica s\u00e3o perdidos com os danos causados pelo tabagismo.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Dessa forma, o Inca busca prevenir o tabagismo e fortalecer comportamentos saud\u00e1veis, proteger ambientes livres dos produtos da nicotina e promover o fim do tabagismo.\u00a0<\/strong><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u201cTreinar e fumar \u00e9 incompat\u00edvel, quando a gente pensa no cuidado \u00e0 sa\u00fade.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Cigarros eletr\u00f4nicos<\/h2>\n<p><strong>A campanha tamb\u00e9m tem como foco informar sobre os danos causados pela depend\u00eancia \u00e0 nicotina no universo dos <a href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/saude\/noticia\/2026-08\/tabagismo-e-maior-entre-jovens-de-16-24-anos-alerta-pesquisa\" target=\"_blank\">adolescentes e jovens<\/a>, al\u00e9m de alertar sobre a experimenta\u00e7\u00e3o de dispositivos eletr\u00f4nicos para fumar, os <a href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/tags\/vape\" target=\"_blank\">vapes<\/a>, e outros derivados do tabaco.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>De acordo com a especialista, esse p\u00fablico \u00e9 levado a acreditar que os eletr\u00f4nicos s\u00e3o produtos menos danosos ao condicionamento f\u00edsico. Atualmente, ela alerta que o uso de sach\u00eas de nicotina \u00e9 promovido nas redes sociais por influenciadores e atletas como um estimulante natural de bem-estar.<\/p>\n<p>Segundo a psic\u00f3loga, enquanto a atividade f\u00edsica fortalece os sistemas cardiovascular, respirat\u00f3rio e muscular, o uso do tabaco compromete essas fun\u00e7\u00f5es, reduz o desempenho f\u00edsico e eleva o risco de doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u201cFumantes t\u00eam menor resist\u00eancia f\u00edsica, fadiga precoce, recupera\u00e7\u00e3o mais lenta ap\u00f3s os treinos e maior risco de les\u00f5es ou complica\u00e7\u00f5es cardiovasculares durante atividades intensas.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica ficam comprometidos diante do uso de tabaco e nicotina com danos \u00e0 sa\u00fade por meio de mecanismos como:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Vasoconstri\u00e7\u00e3o \u2013 a nicotina contrai os vasos sangu\u00edneos reduzindo o fluxo de sangue para os m\u00fasculos e \u00f3rg\u00e3os;<\/li>\n<li>Priva\u00e7\u00e3o de oxig\u00eanio \u2013 redu\u00e7\u00e3o da capacidade do sangue de transportar oxig\u00eanio, privando os m\u00fasculos desse elemento essencial durante o esfor\u00e7o f\u00edsico;<\/li>\n<li>Preju\u00edzo pulmonar \u2013 inflama\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas reduzindo a fun\u00e7\u00e3o pulmonar, dificultando a respira\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Sobrecarga energ\u00e9tica \u2013 o esfor\u00e7o f\u00edsico torna-se maior para atividades que exigiriam menos energia de uma pessoa n\u00e3o fumante.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Instituto Nacional de C\u00e2ncer (Inca) promoveu, nesta quinta-feira (27), evento on-line em alus\u00e3o ao Dia Nacional de Combate ao Fumo, lembrado em 29 de agosto. Neste ano, a campanha tem como tema \u201cAtividade f\u00edsica e sa\u00fade: treinar n\u00e3o combina com fumar\u201d.\u00a0 A finalidade \u00e9 destacar os efeitos opostos da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios e do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33712,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-33711","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/minutoextra.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33711","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/minutoextra.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/minutoextra.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/minutoextra.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/minutoextra.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33711"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/minutoextra.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33711\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/minutoextra.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/33712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/minutoextra.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/minutoextra.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=33711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/minutoextra.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=33711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}