{"id":34437,"date":"2026-09-11T19:40:00","date_gmt":"2026-09-11T22:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/minutoextra.com.br\/?p=34437"},"modified":"2026-09-11T19:40:00","modified_gmt":"2026-09-11T22:40:00","slug":"oftalmologistas-alertam-para-uso-de-telas-e-a-miopia-em-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minutoextra.com.br\/?p=34437","title":{"rendered":"Oftalmologistas alertam para uso de telas e a miopia em crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p><a class=\"\" href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/saude\/noticia\/2026-09\/oftalmologistas-alertam-para-uso-de-telas-e-miopia-em-criancas\"><br \/>\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/gh\/sergiosdlima\/assets-ebc@1.0.0\/abr\/assets\/images\/logo-agenciabrasil.svg\" alt=\"Logo Ag\u00eancia Brasil\"><br \/>\n\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<p>No intuito de alertar fam\u00edlias e profissionais de sa\u00fade sobre o avan\u00e7o da miopia entre crian\u00e7as e adolescentes, associando o problema ao uso excessivo de telas e \u00e0 baixa exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz natural, a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pedi\u00e1trica (SBOP) e o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) lan\u00e7aram nesta sexta-feira (11) a <a href=\"https:\/\/cbo.net.br\/admin\/docs_upload\/7db7863aef2247fba6442947980e2d6e.pdf\" target=\"_blank\">cartilha Mais Tempo ao Ar Livre, Mais Sa\u00fade para os Olhos<\/a>.\u00a0<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/ebc.png?id=1702162&#038;o=rss\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/ebc.gif?id=1702162&#038;o=rss\"><\/p>\n<p>O material, divulgado durante o 70\u00ba Congresso Brasileiro de Oftalmologia (CBO 2026), que acontece at\u00e9 s\u00e1bado (12), em Salvador, tem como <strong>p\u00fablico-alvo pacientes, familiares, profissionais e organiza\u00e7\u00f5es que atuam no campo da sa\u00fade e da educa\u00e7\u00e3o e ser\u00e1 distribu\u00eddo para secretarias de Sa\u00fade e Educa\u00e7\u00e3o de todo o pa\u00eds<\/strong>.<\/p>\n<\/p>\n<h3>Not\u00edcias relacionadas:<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/saude\/noticia\/2026-09\/baixa-visao-na-infancia-especialista-alerta-para-diagnostico-precoce\">Baixa vis\u00e3o na inf\u00e2ncia: especialista alerta para diagn\u00f3stico precoce.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/saude\/noticia\/2026-09\/saiba-qual-e-rotina-ideal-de-consultas-para-cuidar-da-visao\">Saiba qual \u00e9 a rotina ideal de consultas para cuidar da vis\u00e3o.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/saude\/noticia\/2026-09\/olho-seco-uso-excessivo-de-telas-entre-criancas-reduz-ato-de-piscar\">Olho seco: uso excessivo de telas entre crian\u00e7as reduz ato de piscar.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>A CBO esclarece que a proposta \u00e9 oferecer \u00e0 popula\u00e7\u00e3o um guia composto por medidas simples, de f\u00e1cil incorpora\u00e7\u00e3o \u00e0 rotina e que podem ajudar no enfrentamento da miopia.<\/p>\n<h2>Orienta\u00e7\u00f5es<\/h2>\n<p>Com foco em crian\u00e7as e adolescentes, o documento traz orienta\u00e7\u00f5es a serem adotadas por fam\u00edlias e escolas durante a rotina.\u00a0<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u201cN\u00e3o h\u00e1 necessidade de investimentos em ferramentas e rem\u00e9dios. Basta usar a criatividade e ficar atento \u00e0s possibilidades apresentadas, que v\u00e3o desde uma simples caminhada at\u00e9 a pr\u00e1tica de esportes de forma estruturada\u201d, explica o CBO.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>A recomenda\u00e7\u00e3o central \u00e9 que crian\u00e7as e adolescentes passem pelo menos 2 horas por dia ao ar livre, incluindo atividades como brincadeiras, caminhadas, esportes e contato com a natureza.<\/p>\n<p><strong>De acordo com o conselho, a exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz natural funciona como um fator protetor contra a progress\u00e3o da miopia.<\/strong>\u00a0<\/p>\n<p>\u201cPassar tempo ao ar livre ajuda a reduzir as horas dedicadas a atividades em espa\u00e7o fechado, com os olhos fixos, a curta dist\u00e2ncia, em uma superf\u00edcie, como as telas de computador ou celular\u201d, defende o CBO.<\/p>\n<p>A publica\u00e7\u00e3o recomenda limitar o tempo de tela para cada faixa et\u00e1ria. A m\u00e9trica considerada ideal pelos especialistas \u00e9 a seguinte:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0nenhum tempo de tela para menores de 2 anos;<\/li>\n<li>\u00a0at\u00e9 uma hora por dia para crian\u00e7as entre 2 e 5 anos;<\/li>\n<li>\u00a0at\u00e9 duas horas por dia para crian\u00e7as entre 5 e 10 anos;<\/li>\n<li>\u00a0at\u00e9 tr\u00eas horas por dia para crian\u00e7as e adolescentes de 10 a 18 anos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u201cOs limites seguem a l\u00f3gica de que, quanto menor a crian\u00e7a, maior a vulnerabilidade do sistema visual em forma\u00e7\u00e3o. Outra orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 fazer pausas regulares durante as atividades de perto, manter dist\u00e2ncia adequada dos dispositivos e usar prote\u00e7\u00e3o solar\u201d, recomenda o CBO.<\/p>\n<div class=\"dnd-widget-wrapper context-cheio_8colunas type-image\">\n<div class=\"dnd-atom-rendered\"><!-- scald=474038:cheio_8colunas --><br \/>\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/sites\/default\/files\/thumbnails\/image\/loading_v2.gif\" data-echo=\"https:\/\/imagens.ebc.com.br\/XKjM6vyPVW4y0XGYjiHdT9CIMAA=\/754x0\/smart\/https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/sites\/default\/files\/thumbnails\/image\/2026\/09\/11\/whatsapp_image_2026-09-11_at_18.30.34.jpeg?itok=ok2Hf3Lc\" alt=\"Bras\u00edlia (DF), 28\/08\/2018 - Projeto Pequenos Olhares. Foto: COB\/Divulga\u00e7\u00e3o\" title=\"COB\/Divulga\u00e7\u00e3o\"><br \/>\n        <noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/imagens.ebc.com.br\/XKjM6vyPVW4y0XGYjiHdT9CIMAA=\/754x0\/smart\/https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/sites\/default\/files\/thumbnails\/image\/2026\/09\/11\/whatsapp_image_2026-09-11_at_18.30.34.jpeg?itok=ok2Hf3Lc\" alt=\"Bras\u00edlia (DF), 28\/08\/2018 - Projeto Pequenos Olhares. 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(CBO)<\/em>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No intuito de alertar fam\u00edlias e profissionais de sa\u00fade sobre o avan\u00e7o da miopia entre crian\u00e7as e adolescentes, associando o problema ao uso excessivo de telas e \u00e0 baixa exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz natural, a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pedi\u00e1trica (SBOP) e o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) lan\u00e7aram nesta sexta-feira (11) a cartilha Mais Tempo 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